Powróciłam dziś na fitness po wielkiej przerwie. Doszłam do wniosku, że nie mam kondycji. Ledwo wytrzymałam godzinę, ale jestem niesamowicie szczęśliwa! Mimo zmęczenia mam w sobie dwa razy więcej energii niż wcześniej. Zbierałam się i zbierałam, i dziś wreszcie kupiłam karnet. Mam zamiar śmigać z koleżanką ( pozdrowienia Gosza ;)) dwa razy w tygodniu, bo na razie tylko na tyle mogę sobie pozwolić. Chciałabym też zacząć biegać od przyszłego tygodnia. Próbowałam Jillian i mi się nie udało. Brak mi systematyczności i samozaparcia. Kiedy mam kogoś nad sobą, trudniej mi odpuścić. ;) Poza tym fajnie jest się wyrwać z koleżanką na ploty i mieć parę godzin tylko dla siebie. Takie całkowite oderwanie od rzeczywistości. :)
I może to głupie, ale już nie mogę doczekać się pierwszych zakwasów. ;))
A jak tam Wasza akcja ‘wiosna’? :) Ćwiczycie? :)
Powodzenia Agu! :)
dzięki! :)
Powodzenia! Trzymam kciuki żebyś się nie poddała :) jak wyląduję za tydzień w Polsce, to z miejsca idę po karnet na siłownię/firness, bo też mi tyłek przyrósł :))
dzięki Aliss :)) ten wpis jest dodatkową motywacją, byłby wstyd gdybym się teraz poddała :)
powodzenia i mnóstwa wytrwałości :)
ja morduję Jillian i ostatnio dołożyłam do tego 10 min booty shaking waist workout -to drugie polecam zwłaszcza osobom, które jak ja chcą się pozbyć boczków, po takim trzęsieniu biodrami miałam na bokach brzucha zakwasy przez 3 dni :D
ooo coś dla mnie :D już obczaiłam na YT! :D jutro sobie to zrobie :DD dzięki Asia! :*
No nie wierzę, ja do Formy chodzę od 2 lat regularnie :)) Jeju, jaki ten świat mały. Chodzę najczęściej na zumbę w środy i na stepy w czwartki. Polecam też zajęcia u Adama :D
u Adama jeszcze nie byłam :)
pewnie się kiedyś spotkamy :D bo na zumbę prędzej czy później zawitam, zatem jak mnie spotkasz – krzycz! :)
pewnie ze cwicze, ostatnio zaczelam biegac, chodze na silownie :) w maju moze zamiast na silownie bede chodzila na fitness, chyba ze bieganie calkiem mnie wciagnie
ja za bieganie mam się zamiar wziąć jak mi pierwsze zakwasy miną…dziś umieram:D
Powodzenia! :)
dzięki :D
OO pozdrawiam koleżankę szczeciniankę:)
pozdrawiam także :)
ja chodzę na Zumbę, daje mi mnóstwo radości :)
na zumbę też mam ochotę, oglądałam filmiki na YT i się napaliłam :) muszę wreszcie pójść!